F.lux

V dnešním článku se podíváme na shrnutí nejpodstatnějších zjištění z rozhovoru s odborníkem na světlo Hynkem Medřickým. Zjistíme, proč nám modré světlo před spaním škodí, jak jej eliminovat, ale také, jestli funkce typu Night Shift nebo aplikace podobné F.lux fungují tak, jak naše tělo před kvalitním spánkem potřebuje. Viník jménem modré světlo Novodobá společnost tráví…