PRESENT is a real GIFT

Hezký dobrý den,

jmenuji se Tomáš Rygl a je pro mě důležité pozitivně ovlivňovat ostatní, aby náš svět byl lepším místem. A tím nemyslím jen životní a sociální prostředí, ale taky to, jak náš svět vnímáme.

Proto aby vše fungovalo, pracuji na těchto 3 oblastech:

  1. Snažím se být nejlepší verzí sebe samého. Každý den na sobě pracuji, vzdělávám se a ego posouvám stranou.
  2. Pečuji o svoji osobní pohodu, tedy o fyzické, mentální, ale i duševní zdraví. Jedině tak bude mé nadšení inspirovat ostatní.
  3. To co učím, každý den žiji. Je pro mě nesmírně důležité mluvit o něčem, s čím mám osobní zkušenost a je ověřené vědou.
Tomáš Rygl

Zajímám se o to, jak být v životě šťastnější, klidnější a spokojenější. Ale také o to, jak prožít smysluplný život a užít si každý den naplno.

„Myslím si, že je obrovská škoda plýtvat omezeným časem, cennou energii a potenciálem na věci, které pro nás nemají smysl.“‎ 

Pokud to vnímáme stejně, mrkněte na můj nový videokurz.

Jsem tu k vašim službám

Je pro mě důležité čerpat od ověřených odborníků a vědeckých studií. Všechny zjištěné poznatky zapojuji do diskuse při přednáškách na vysokých školách, tvorbě workshopů, přednášek pro veřejnost a koučovacích setkáních.

Jednotlivec

S jednotlivci pracuji na jejich vlastních snech a úskalích, které ve svém životě mají. Vyžívám k tomu koučinku, mindfulness a dalších nástrojů primárně z oblasti pozitivní psychologie a práce s lidmi.

Objevujeme, co je pro klienty v životě důležité nebo co je brzdí a blokuje. Dohromady formulujeme cíle do menších a lépe zvládnutelných částí, aby byly lépe uchopitelné a snáze dosažitelné. U toho přicházíme na to, co je na jejich cílech lákavé a jak toho dosáhnout co nejefektivnější cestou.

Skupina

Se skupinami pracuji každý den v rámci výuky prezenčních i dálkových studentů na Univerzitě Tomáše Bati. Individuálně pak na skupinových kurzech, které vypisuji několikrát do roka. Práci se skupinami si maximálně užívám a mám s nimi zkušenosti již od roku 2016, kdy jsem začal učit na VUT a Newton College v Brně.

Pro veřejnost vystupuji několikrát do roka na Barcapech (Brno 2019, Ostrava 2019) nebo jiných smysluplných akcích (např. jak zklidnit hlavu pro projekt EnterZone).

Firma

Rád pracuji na smysluplných projektech s přesahem. Podle toho si vybírám i firmy, se kterými spolupracuji. Není to náhodou ta vaše?

Mé oblasti zájmu jsou komunikace a práce v týmech (naslouchání, hodnoty, emoce, konflikty…), definování firemního PROČ, mindfulness (relaxace a pozitivní psychologie).

V podstatě měkké dovednosti, které každý den učím jednotlivce i skupiny. Taktéž facilituji.

Aktuální termíny kurzů a přednášek

TémaDatumČasMístoCena
EMOCE, jak v nich najít svého spojence?31.10.18:00 - 20-00Avalon Uherské Hradiště350 KčZobrazit
Umění komunikace a budování vztahů8.11.18:00 - 20-00Avalon Uherské Hradiště350 KčZobrazit
Emoce & Mindfulness14.11.19:00 - 21:00Webinář300 KčZobrazit
Umění komunikace a budování vztahů22.11.19:00 - 21:00Webinář300 KčZobrazit
Emoce & Mindfulness12.12.18:00 - 20:00Webinář300 KčZobrazit
Umění komunikace a budování vztahů14.12.18:00 - 20:00Webinář300 KčZobrazit
Emoce & Mindfulness9.1.202419:00 - 21:00Webinář400 KčZobrazit
Tvorba osobní vizeOnline60 minutVideokurz600 KčZobrazit

Názory lidí, se kterými jsem spolupracoval

Kurz se mi líbil, je to skvělá příležitost se na chvíli zastavit a zamyslet se nad tím, čemu člověk vlastně věnuje svůj čas a čemu by ho věnovat chtěl. Určit si své hodnoty, aby měl představu kam směřovat dál. Nejtěžší bylo vymyslet nějaké silné stránky, protože ty špatné si člověk uvědomí celkem snadno a rádi nám je ostatní připomínají 🙂

Veronika Divácká

Kurz osobní vize byl pro mě dobrou příležitostí pro sumarizaci myšlenek, co vlastně v této chvíli opravdu vědomě chci. Dal mi prostor zastavit se a zapřemýšlet o směru svého bytí. Doporučuji všem, kdo mají chuť či potřebu si mentálně uklidit.

Jana Glaic

Důležité milníky

„Očekávejte jen to nejlepší, výsledky vás překvapí.“‎ 

„Nejlepší čas zasadit strom byl před dvaceti lety. Druhý nejlepší čas je teď.“‎ ~ Čínské přísloví

Covidové projekty

Zážitkové sebevzdělávání je pro mě klíč

  • 8týdenní Mindfulness kurz MBSR (jaro 2020)
  • 8týdenní Mindfulness kurz MBCT (léto 2020 – Masarykova univerzita)
  • 8týdenní Mindfulness kurz MUNI HEALTHY MINDS (podzim 2020)

Baví mě vzdělávat ostatní

Baví mě se vzdělávat

Dělám veřejné přednášky

  • Barcamp Ostrava – přednáška, která získala druhý největší počet hlasů
  • Barcamp Brno – přednáška, která získala největší počet hlasů
  • Konference buďte – přednáška o leadershipu: Zaměstnanec – objevený poklad

Organizuji smysluplné eventy

Důležité milníky

Osobní úspěchy

  • Vydání druhé kuchařky Fitness recepty
  • Zdolán festivalový půlmaraton ve Zlíně

2017

  • S Láskou jsme se ženou upekli vlastními silami kuchařku Fitness Recepty

2016

2015

  • Marketingový specialista ve společnosti Mautilus, s.r.o.
  • Vysokoškolský učitel na VUT v Brně (v rámci studia doktorátu)
  • Podpora projektu ženy a vytvoření webu www.FitnessRecepty.net

Inspirujte se zajímavým obsahem

Nejnovější články

Videa na YouTube

MÁTE DOTAZ? OZVĚTE SE

Instagram
LinkedIn