Příspěvky od Tomáš Rygl

Rozhovor: Moje velmi osobní zpověď o koučování

Přišel mi e-mail, ve kterém bylo napsáno: ‚‚Zdravím, Tomáši, rádi bychom s vámi udělali rozhovor, bylo by to možné?‘‘ Já na to kývl a o výsledku se můžete přesvědčit sami… Nic nemusí být tak špatné, jak se na první pohled zdá „Baví mě stát před lidmi, inspirovat a obohacovat je,“ popisuje Tomáš Rygl jeden z…
Read More

GTD pomocí aplikace Things 3

Produktivita a organizace je moje doména. Za poslední roky jsem vyzkoušel snad úplně všechny úkolovníky. Je to moje vášeň stejně tak, jako můj zlozvyk. Ono často přehazovat své úkoly do jiné aplikace může být spíše k neprospěchu. Nejdéle jsem si vystačil s aplikací TickTick (alternativa Wunderlistu). TickTick je aplikace relativně jednoduchá, funkční a pro techniku…
Read More

Jak být šťastnější a spokojenější za 10 minut denně?

Chtěli byste být ve svém životě šťastnější a spokojenější? Alespoň o malinko? Kdo by nechtěl.. Mám pro vás tip, který zaručeně funguje a byl vědecky vyzkoušen miliony lidmi po celém světě. Přišel s ním Dr. Seligman a koho zajímá pozitivní psychologie detailněji, vše se dočtete v knize Vzkvétání od nakladatelství Melvil. Dr. Seligman tuto metodu…
Read More

Co je úspěch? A jak úspěch vnímají Špaček, Emerson, Dejčmar a další?

Co je úspěch? Na úvod je dobré říct, že pro každého něco jiného. To je důležité si uvědomit. Proto je dobré se zamyslet nad tím, co znamená úspěch pro každého jednoho z vás. Položte tuto otázku sami pro sebe. Nejlépe si zavřete oči, a představte si, co pro vás znamená slovo úspěch? Nechte oči zavřené…
Read More

Co je koučování a kdo je kouč? + přehledná tabulka pojmů

Koučování dříve znamenalo trénovat, připravovat ke zkouškám nebo cvičit. Dnes jde především o způsob komunikace a práce s lidmi, díky němuž rychleji a lépe nacházejí řešení různých situací překonávají pracovní nebo osobní problémy a zajišťují svůj profesionální rozvoj. Kouč vede svého klienta pomocí cílených a strukturovaných otázek, aby si sám koučovaný rozebral svoji situaci, našel…
Read More

3 otázky, které je dobré si položit, než cokoliv vyslovíme

Říká se tomu zkouška tří sít a už staří Řekové věděli, že si Sokrates váží znalostí. Jednoho dne jej potkal známý a povídá: „Jestli pak víš, Sokrate, co jsem se zrovna dozvěděl o tvém příteli?“ „Počkej chviličku,“ odpověděl Sokrates. „Než mi cokoliv řekneš, rád bych tě podrobil zkoušce. Říká se jí zkouška tří sít. „Tří…
Read More

Jak se zbavit otravných myšlenek během 2 minut?

Všichni máme každý den různé druhy myšlenek. Některé jsou pozitivní, jiné zase negativní. Většinou však přemýšlíme o minulosti nebo budoucnosti, což nemusí být vždy dobře. Naše mysl může být v dnešní hektické době neklidná. Valí se na nás stovky notifikací, e-mailů, požadavků a my máme pracovat efektivně a klidně? Není divu, že je naše mysl…
Read More

5 tipů, jak zatočit se stresem, nejen o Vánocích

Vánoce, pro někoho svátky klidu a pohody, pro jiné svátky plné stresu a napnutých nervů. Stojí nám to za to? A co to letos zkusit změnit, zaujmout aktivní postoj a prožít svátky v klidu a s těmi, na kom nám opravdu záleží? Není právě toto nejcennější dar? Velmi krátce si pojďme říct, kde stres vzniká…
Read More

7 nejkrásnějších vánočních reklam

Rozhodl jsem se podělit se svým seznamem top vánočních reklam, které určitě stojí za zhlédnutí. Každý rok mě tyto vánoční reklamy vrátí do dětství a udělají neuvěřitelnou radost. Hlavně je vždy s očekáváním vyhlížím. Proč? Protože jsou plné lásky a neskutečných emocí. Tak jako Vánoce samotné. Škoda, že na to ve spěchu, způsobu života a vánočního…
Read More
Menu