Zdraví

Pro spokojenost je zdraví důležité. Buďte fit po fyzické i psychické stránce.

Jak lépe zvládat negativní myšlenky, emoce a stresové situace? [cvičení]

Trápí vás negativní myšlenky? To není nic až tak neobvyklého. V průběhu dne máme zhruba 25.000 myšlenek a do našeho vědomí se dostanou hlavně ty, které sebou nesou emoce, obzvláště ty negativní. Taktéž záleží, zdali máme více negativní nebo pozitivní smýšlení. Pokud vás zajímá, jak se z negativního člověka stát pozitivním, můžete se prokliknout na…
Read More

13 výhod citrónu, o kterých jste ani netušili

Citrón? Jaké má benefity pro naše tělo? Obrovské! Studie provedená na Univerzitě v Kalifornii dokonce našla spojení mezi citrusy a blahodárné podpoře protirakovinných aktivit v našem těle. Nehledě na to, obsahuje citrón spoustu vitamínu C a podporuje imunitní systém. Mnozí z vás již určitě slyšeli, že je dobré vymačkat citrón do vlažné vody a vypít hned po…
Read More
Menu