V toto článku se dozvíte, 3 kroky, jak meditovat. Tedy, že meditace nemusí být tak obtížná, jak jste si možná mysleli. Jak tedy meditovat?
meditace
3 způsoby, jak se přestat unavovat neustálým přemýšlením
Taky hodně přemýšlíte? Nad svojí minulostí, tím co se aktuálně děje nebo svojí budoucností? Já ano, a nesmírně mě to unavuje. Naše mysl je ve své podstatě stvořená k přemýšlení a tvoření. Ve skutečnosti se někdy chová jako pěti-leté dítě, které neustále něco chce a nevydrží chvíli v klidu. To nás může odtahovat od konání reálné…
Read MoreMotivační citáty
Každá hodina má 60 minut
Neumíš se rozhodnout?
Životní citát
A na co čekáš ty?
Každý je výjimeční.
Smysl v životě